Foreningen Hornslet Motionscenter

Svært at få armene ned

Forsiden > Dus med foreningen > Svært at få armene ned

Tilbage til oversigt

Farvel Dunkere har svært ved at få armene ned

Hornslet Motionscenters mandehold har svært ved at få armene ned - og stadigt nemmere ved at få dem op

Oktober 2023
Mogens Greve

At dømme ud fra snakken efter onsdagens ugentlige træningstime med instruktør Tina Thomsen, er Hornslet Motionscenters "Farvel Dunk" hold kun for mænd en gedigen succes.

En øl efter træningen er for nogle af deltagerne en del af hyggen – men på ingen måde motivationen.

Til Farvel Dunk halvanden gang
Rundt om et af bordene med enkelte øldåser samt sodavand og vandflasker i motionscentrets café sidder Lars Christiansen, Jesper Larsen, Erik Krogh, Einar Hem, Henrik Jeppesen, Freddy Bak, Kim Wiboe
- og senest ankomne "dunker", Ole Hjort, indehaver af Kalø Køkkenet ved Rønde.

"Jeg har været her halvanden gang," fortæller Ole, mens nogle af de andre allerede griner.

"Første gang nåede jeg kun til døren, som Einar stod og holdt - før jeg opdagede, at jeg havde glemt tøjet og måtte hjem efter det."

Til gengæld tog han så også en tur på andre af foreningens motionshold både lørdag og søndag.

"Jeg kører motocross om sommeren. Men det ligger stille fra oktober til april, og så fik jeg besked af Tina om at komme her. Det har jeg ikke fortrudt og tror, at det næste sommerhalvår hedder både motocross og motionscenter."

En anden indskyder, at den gode stemning med mandehold og mandehørm er meget motiverende.
"Ja, og vi er fri for hele tiden at måtte vente på kvinderne."
Jo, jo ... - kvikke er de på flere måder.

Mærkbare forandringer
Erkendelsen af hvor lidt du kunne og følelsen af, hvor meget du pludselig kan, nikkes der genkendende til.

"Du mærker hurtigt forandringen på både bevægelighed, motorik og balance," siger Erik.
"Pludselig kan du igen stå op og snøre sko."

Henrik er selvstændig tømrermester.
"Jeg har været med siden marts og har bare fået så meget nemmere ved mange ting. Alene det igen at kunne stå op og tage strømper på og ikke længere være afhængig af tommestokken for at få gummistøvlerne på er helt fantastisk."

Har droppet pillerne
Hjemme på privaten har Henrik en dartklub med otte medlemmer, der i år har 35 års jubilæum.
Dartklubben mødes hver torsdag – og står i øvrigt for flagalléen i Hornslet.

"Efter onsdagens træning var det i starten noget af et projekt om torsdagen at samle en pil op fra gulvet. I dag er det nemmere end i mange år."

I flere år var smertestillende piller en del af Henriks daglige kost.

"Siden sommer har jeg ikke rørt pillerne."

På et mandehold nævner en selvfølgelig også fruens glæde ved en mere adræt mand.
"Og nu har hun pillerne for sig selv," indskyder en anden.
Hø, hø, hø hø ...

Og så til noget helt andet
Der lyder anerkendende ord om Tinas måde at lede holdet på.

"Hun er god til at putte et lag på – eller finde på noget andet, hvis det bliver for hårdt. Det er også godt for konditionen, og med nye øvelser mærker du, hvor du har dine svage sider."

Humor, mandehørm og kommentarer uden at nedgøre supplerer Tinas øvelser på bedste vis.

"Fordi vi er et hold, er det lidt nemmere at komme af sted. På en måde føler man sig lidt forpligtet."

Og så tog snakken en helt anden retning – om rotter og om at fange dem.

Nogle rotter spiser ligefrem de uheldige artsfæller, der går i fælden.
Og en vaks hund snuppede på ingen tid 23 rotter.

Hvad der snakkes om næste onsdag … - kan du måske sende manden af sted for at finde ud af.